10 frases de Pablo Ráez que siempre deberías tener presente

Pablo Raéz, el joven malagueño de 20 años nos dejó, pero su legado siempre permanecerá con nosotros. Pablo cautivó al mundo contra la leucemia y aumentó las donaciones de médula a través de las redes sociales.

El pasado sábado perdió la batalla, pero el mundo siempre le recordará por su optimismo. Por ello, en GuíaONGs hemos querido hacerle un homenaje y recoger las 10 publicaciones y frases publicadas en las redes sociales, las mismas que hoy lloran y lamentan su pérdida, y que han motivado al mundo a donar médula ósea.

1. «Amad todo lo que forme parte de la vida, disfrutad de todo lo que forme parte de la vida , no os arrepentiréis».

He estado más ausente estos días ya que estoy centrando en mi la poca energía que tengo para superar esta etapa que está resultando difícil, pero no imposible. Resulta que cuando voy a mis revisiones al hospital (que suelen ser 2 días por semana) en las analíticas estudian un dato que se llama quimerismo. Este mide el porcentaje de células que hay mías (buenas o malas) y del donante y en el resultado de esta prueba pues sale que hay más células mis que del donante, un 80% de células mías y un 20% del donante y a estas alturas del trasplante debería ser como mínimo al revés. Por lo tanto sigo teniendo anemia, las plaquetas muy bajas , las defensas muy bajas y no produzco por mí mismo. Por consecuencia a esto he recibido 7 días de una quimioterapia que recibe el nombre de hipometilante. Va pinchada en el brazo o en la pierna y es subcutánea. Es una quimio más suave que las que recibes cuando te ingresas. Esto lo repetiré en unas dos semanas y me harán una punción en la medula, si esto se ve que funciona para impulsar la medula seguiremos así, en caso contrario tendré que hacerme una infusión de linfocitos(una especia de 3er trasplante) de la americana(mi donante), para ayudar a la medula a que coja fuerza y se agarre bien por decirlo así y empiece a funcionar correctamente. Esta quimio me deja cansado, estoy con una especia de bronquitis y bueno superando los baches que me van saliendo. Admito que es un momento duro, dan ganas de tirar la toalla , de dejar de sufrir, de descansar de una vez… pero no me rindo, sigo y seguiré luchando, día tras día hasta que llegue mi día, sea mañana o en 70 años. Disfrutemos cada día que es único, de verdad , empiezo a valorar las cosas de una manera increible y de verdad que la vida sabe mejor así. Amad todo lo que forme parte de la vida, disfrutad de todo lo que forme parte de la vida , no os arrepentiréis. Seguimos en el camino y cargado de fuerza! Animo a todas las personas que estéis en una dura batalla, animo a todas las familias que estés pasando una dura batalla, ánimo a los que hayáis perdido a un ser querido, todo pasará y todo llegará. La muerte forma parte de la vida por lo que no hay que temerla sino amarla❤

Una publicación compartida de Pablo Ráez. (@srraez) el 25 de Ene de 2017 a la(s) 8:41 PST

2. «Hasta que no te quieres a ti mismo no puedes querer a los demás. Demos más sonrisas, demos más abrazos, demos más paz , demos la mejor versión de nosotros mismos. Demos gracias a la vida por darnos el gran lujo de poder despertarnos cada mañana , seamos más agradecidos».

He tenido una reflexión que me gustaría compartir con vosotros. Vivimos en un sistema de vida en el que trabajamos y ganamos dinero por tiempo, es decir vivimos por y para el tiempo. Vivimos esclavos de este sistema que se basa en la pura burocracia. El planeta se está degenerando poco a poco, lo estamos destruyendo, derretimos los polos, producimos sin control,provocamos guerras, asesinamos personas y un largo etcétera que hacen que este mundo alcance su fin y todo esto lo estamos produciendo por dinero. No somos felices con lo que tenemos, siempre queremos más. La vida se debe basar en lo básico que se necesita y vivir en un sistema que realmente mire por cada persona y por cuidar este impresionante planeta lleno de belleza. Tenemos que ser más felices y ver realmente lo que estamos haciendo por y para el mundo,tenemos que empezar a darnos cuenta de la importancia que tienen realmente las cosas y valorar las verdaderamente importante. Demos más amor, primero a uno mismo y después a el mundo. Hasta que no te quieres a ti mismo no puedes querer a los demás. Demos más sonrisas, demos más abrazos, demos más paz , demos la mejor versión de nosotros mismos. Demos gracias a la vida por darnos el gran lujo de poder despertarnos cada mañana , seamos más agradecidos. 🙏🏻❤

Una publicación compartida de Pablo Ráez. (@srraez) el 16 de Ene de 2017 a la(s) 8:41 PST

3. » Tenemos que sonreír más. Tenemos que dar más alegría a la vida, más alegría a las personas , a nosotros mismos … Una sonrisa es el regalo más bonito que te pueden dar».

Feliz, como siempre. Voy a por todas, cada dia es un un día increíble lleno de cosas buenas, y obstáculos que superar pero eso es la vida, dar el máximo de ti cada día. De nuevo os felicito la vida no las navidades, os felicito a todos los que vivís cada día como si fuera el ultimo. Amaros a vosotros, amad a los vuestros, amad a la vida, que es maravillosa. Todos los días pienso si volveré a recuperarme correctamente y realmente no me importa mientras pueda disfrutar de mi vida. Estoy teniendo ahora un periodo duro en el que estoy teniendo un rechazo de la medula que se le llama enfermedad de injerto contra huesped(eich). Es algo complejo de explicar, pero lentamente me estoy recuperando. Tenemos que sonreír más. Tenemos que dar más alegría a la vida, más alegría a las personas , a nosotros mismos … Una sonrisa es el regalo más bonito que te pueden dar. Gracias a todas estas personas que me siguen di a dia , que me escriben , que me animan , que me apoyen… sois geniales y tenéis un corazón de oro ❤ Gracias a todos los donantes nuevos, a todos los que quedan, a todos los jóvenes que quieren cumplir su mayoría de edad por ayudar en este mundo . Gracias al hospital carlos haya por todo lo que ha hecho por mi y sigue haciendo. Gracias a mi famili, a mis amigos, a los nuevos y a los de siempre, os quiero mucho. Gracias a todos, gracias a la vida. GRACIAS ❤🙏🏻

Una publicación compartida de Pablo Ráez. (@srraez) el 8 de Ene de 2017 a la(s) 4:12 PST

5. «Repito, la muerte no es triste, lo triste es no saber vivir».

Mi forma de ver la vida ha cambiado, por lo que no voy a felicitar ni las navidades, ni las fiestas ni el año nuevo. Voy a felicitaros la vida, voy a deciros que la navidad , el fin de año y todas estas cosas que se dicen por estas fechas son cosas que llevan establecidas mucho tiempo en nuestras vidas. Cuando digo que os felicito la vida me refiero a que en vez de desearos feliz navidad os quiero desear feliz vida, mucha salud y mucha conciencia. La vida es maravillosa y no solo en estas fechas. Por favor disfrutemos cada día, disfrutemos cada instante disfrutemos, amemos y riamos como si todas las noches fueran 24 . Queramos más a los que nos rodean, querámonos más a nosotros mismos. No tengamos miedo solo disfrutemos dia a dia. No sabemos que pasará mañana ni hablando de salud ni de nada más, pero si sabemos lo que pasa en nuestro día a día , por lo que es lo más valioso. Repito, la muerte no es triste, lo triste es no saber vivir. La muerte forma parte de la vida y la vida forma parte de la muerte, ninguna puede vivir sin la otra, por lo que la muerte es un regalo de la vida. ¿Por que creemos que es triste morir? No sabemos que hay detrás de la muerte. Gracias a todas las personas que me siguen apoyando, a mi familia , a el servicio sanitario que me atiende continuamente, gracias a todas las personas que se animan a donar, que se animan a ser solidarias, a colaborar en salvar una vida… Gracias de todo corazón. Gracias a todas las cartas que me Mandáis, a todos los regalos a todos , de verdad, me encantaría contestaros a todos, pero no doy a basto. Os quiero a vosotros, no a mis seguidores, si no a todo el que ha cambiado algo en él desde que me sigue, a todo al que le pueda ayudar o cambiar un poco de su consciencia. Gracias a ti vida por este 2016 tan lleno de experiencia y vida que me has dado. Sigamos siendo solidarios, sigamos demostrando que este país no es solo palabrería y se vuelca por ayudar a los demás Llevemos a ese #retounmillon de donantes. Seamos felices y amemos. GRACIAS VIDA,por esta experiencia que me estás dando. Animo q todo el que este en un mal momento…Todo pasa y todo llega. Amor y felicidad para todos. ❤️🙏🏻💪

Una publicación compartida de Pablo Ráez. (@srraez) el 31 de Dic de 2016 a la(s) 7:53 PST

6. » No se que serà de mi, pero nunca lo he sabido. Lo que se es que salgo de una batalla para entrar en otra, peor es que no me rindo, soy Pablo Raez Martinez y yo no me rindo. La #fuerzaraez no es solo un hashtag es una verdad».

Hoy me dan el alta tras 38 días. No todo son buenas noticias, resulta que tengo un 4% de leucemia y hay algunos detalles técnicos que son difíciles de entender y no muy positivos por lo que no explicaré. Todo no va tan bien como debería. Ahora debo ser paciente , confiar y no rendirme porque todavía me queda camino en esta larga carrera de fondo. No se como interpretar esto, todo puede ir muy bien o puede ir muy mal, es difícil de saber pero siempre lucharé. Estoy en un gran riesgo ahora mismo , pero no hay miedo, hay cansancio, hay esa sensación de no poder vivir en paz. Quiero agradecer a todas las personas que han estado a mi lado, vosotras sabéis quienes sois ❤️ Agradecer a toda la gente desconocida y conocida que me ha apoyado continuamente y a seguir luchando. Esto es un nuevo camino y hay que ser paciente , cauto y siempre con la espada en la mano. A pesar de todo lo malo siempre queda lo bueno que es estar vivo. No se que serà de mi, pero nunca lo he sabido. Lo que se es que salgo de una batalla para entrar en otra, peor es que no me rindo, soy Pablo Raez Martinez y yo no me rindo. La #fuerzaraez no es solo un hashtag es una verdad. Soy un titán y conmigo solo podrá la muerte y será un regalo de la vida. Seguiré ayudando todo lo que pueda al mundo y a mí mismo hasta que mi cuerpo aguante . Con este mensaje no estoy diciendo que me vaya a morir solo decir que no se pueda decir que estoy curado. Mi alma es libre pero mi cuerpo no, algo difícil de comprender. Pero gente, ¡siempre fuerte! Aprovecho para pediros por favor que donarais sangre y plaquetas en estos dias para aguantar estas navidades, hay una escasez tremenda, no hay! ¡Y por supuesto medula! Lo importante es que soy feliz. Viva esta vida llena de sorpresas.❤️💪🙏🏻

Una publicación compartida de Pablo Ráez. (@srraez) el 19 de Dic de 2016 a la(s) 3:11 PST

7. «Detrás de la sonrisa que muestro siempre hay tristeza y dolor pero joder, ¡SIEMPRE FUERTE!»

Detrás de la sonrisa que muestro siempre hay tristeza y dolor pero joder, ¡SIEMPRE FUERTE! Esa sonrisa es sincera, porque a pesar de lo duro que sean los golpes de la vida hay que saber tomárselos con una sonrisa. Hoy hago 32 días ingresado en cámaras y unos 213 días ingresado en total en el hospital. En este ingreso se me han infectado dos cateters uno en cada brazo y este último ha sido el domingo , cuando todo estaba terminando, las defensas subiendo todo bien preparando pronto el alta y ahora con fiebre , con las defensas paradas y un poco desesperado. Espero poder pasar la navidad en mi casa, pero en caso contrario, seré feliz si puedo pasarla aunque sea aqui, ya que significa que estoy vivo. Valora tu vida, por favor. Estoy muy cansado, tengo muchas ganas de tener una vida normal de salir de aqui y de no volver a preocuparme por nada más en esta vida. Solo vivirla con amor. Tanto que hemos hablado de las donaciones y yo que tengo mi medula nueva , no tengo todas las garantías de que vaya a funcionar… fíjate a pesar de eso lo importante que es donar, que de la persona que dona depende un gran porcentaje de que la persona que reciba esa medula tenga alguna opción de que siga viviendo, y aun asi es complicado salir con vida. No quiero ser duro con mis palabras, solo quiero ser realista. Realista, para que os deis cuenta de lo fácil que es donar y lo complejo que es que todo salga bien, llegas al millón, por favor , esto no es ya algo mío, mucha gente lo desea y necesita. De nuevo gracias a todos los que seguís luchando por que haya más donantes y los que intentáis cambie un poquito día a día vuestra vida para ser mejores . Viva la gente buena y solidaria. Un abrazo enorme a todos! #siemprefuerte #retounmillon #fuerzaraez

Una publicación compartida de Pablo Ráez. (@srraez) el 13 de Dic de 2016 a la(s) 5:26 PST

8. «Podéis pensar que vuestra vida es una mierda y es verdad que hay casos y casos , pero que siempre podría ser peor y creáis o no eso hace mas fuerte y hace valorar lo que tenemos. Es esencial valorar lo que tenemos ya que el ser humano tiende a valorar las cosas cuando las pierde».

Seguramente cualquiera piense que llevar 24 dias en una habitación aislado sin poder salir puede pensar que es una putada, que desespere y un largo etc… Pero cuando te das cuenta que puedes pasar esos días bien,con el menor dolor posible o muy mal, es cuando valoras que aunque tienes que estar muchos días si estas bien, es un regalo de ma vida. Esto es aplicable a cualquier ámbito de la vida. Podéis pensar que vuestra vida es una mierda y es verdad que hay casos y casos , pero que siempre podría ser peor y creáis o no eso hace mas fuerte y hace valorar lo que tenemos. Es esencial valorar lo que tenemos ya que el ser humano tiende a valorar las cosas cuando las pierde. Puedo estar pensando dia tras dia que no voy a salir de esta pero todos esos dias que pierdo pensando eso no estoy disfrutando que estoy vivo y esfo es aplicable a la vida cotidiana. Repito que la muerte forma parte de la vida y lo que hay que hacer no es tenerle miedo ya que llegará, lo que hay que disfrutar dia tras dia como si fuera el ultimo ya que realmente no sabemos si será el último. Aprovechando que es navidad y tanta gente dona comida, por lo fácil que es, tanta gente que se vuelve tan solidario, tanta gente que vive la navidad con tanto amor y felicidad decirle que ese amor, esa felicidad , esa paz la traslademos a todo el año, ya que la navidad solo es una fecha mas. Seamos solidarios todo el año, demos ejemplo de vida. No os preguntáis que es lo que uno mismo puede hacer por el mundo? Para empezar cambiar uno mismo y a continuación tienes muchas posibilidades de aportar a la sociedad algo bueno de ti, en este caso te animo a donar medula, ya que es ultra sencillo hacerse donante. Rellenas un formulario, te extraen sangre y ven si estas apto para donar. Si tienes la suerte de ser compatible con alguien te llaman y de una manera completamente indolora te extraen medula, con aguja, no con bisturí . Es fácil, buscadlo en google. Gracias por todo lo que hacéis, sigamos así y lleguemos al #retounmillon . Estoy débil, pero solo físicamente. Mi mente y espíritu está mas fuerte que nunca. Sigamos luchando en nuestra vida y por supuesto #siemprefuerte. #fuerzaraez

Una publicación compartida de Pablo Ráez. (@srraez) el 4 de Dic de 2016 a la(s) 1:37 PST

9. «Al igual que todo lo malo pasa, lo bueno también , por ello tenemos que valorar que segundo de nuestra vida que estamos vivos y que podemos disfrutar de una bonita y buena vida».

Todo llega y todo pasa. Los años pasan sin que nos demos cuenta ¿verdad? Pues las cosas «malas» que nos pasan también pasan os lo aseguro. Cuando quise darme cuenta llevaba 10 meses trasplantado y ya había pasado todo lo malo. En junio me vuelven a diagnosticar y es la noticia mas dolorosa de mi vida, volver a enfrentarme a todo y resulta que hoy ya es 25 de noviembre y me he dado quimioterapia, me he trasplantado y el martes pasado me di la ultima quimioterapia de mi vida ¿No es fuerte? Que me pase esto otra vez me ha servido pea ayudar a tanta gente como lo he hecho , a crear consciencia , a aportar algo a esta sociedad, me siento muy feliz. Nosotros elegimos como tomarnos las cosas y realmente yo elijo como pasar 30 días en aislamiento, yo elijo si pasarlo mal psicológicamente o bien ya que lo voy a tener que pasar igualmente quiera o no, mejor pasarlo bien ¿no? Al igual que todo lo malo pasa, lo bueno también , por ello tenemos que valorar que segundo de nuestra vida que estamos vivos y que podemos disfrutar de una bonita y buena vida. Realmente me encantaría llegar al millón de donantes en España, pero solo es muy difícil , por ello me gustaría que todos los que donáis o estas conscientes de este movimiento habléis de esto , compartáis la importancia de la donación. Somos muy pocos donantes en España, vamos a conseguir este reto, que no es solo mi reto es el reto de Todos los Españoles. La solidaridad no es de una persona, es de todos. Respecto a mi salud he de decir que todo esta saliendo muy bien, que estoy muy feliz, fuerte, con muchas ganas de seguir concienciando de la importancia de la donación y sobre todo con unas ganas locas de empezar a disfrutar de mi VIDA ❤️ #siemprefuerte #donavida #retounmillon

Una publicación compartida de Pablo Ráez. (@srraez) el 25 de Nov de 2016 a la(s) 2:03 PST

10. «Enserio, si no sonries pierdes 😃 Cada día es una lección, hay que aprovecharla» (…) Parece tontería, pero somos energía y cuanta mas energía se mueva mas llega a todos lados».

Enserio, si no sonries pierdes 😃 Cada día es una lección, hay que aprovecharla. Cada día que paso aqui podría pensar…Vaya mierda, otro dia mas aqui, en el puto hospital , estoy hasta los cojones. Pero de que me va a servir? Tienes derecho a quejarte claro, pero no como forma de vida, me estoy recuperando y eso es lo importante. Hay que comprender una cosa , hemos nacido para morir. Probablemente cuando pase el tiempo y todo este bien, pensaré que podría haber valorado mas aquel momento. Estoy cansado de estar aqui, claro como no. Otra vez leucemia? Otra vez quimio? Otra vez transplante? Que coño?? Pero es que la vida es asi, no queda mas que aceptar lo que venga y como venga incluso a mi me cuesta aceptar eso a veces, pero trato de no olvidarlo. Siempre tened una sonrisa , os ayudará , todo es para algo bueno. Os pediría un favor que es muy importante para mi, antes de dormir. Puede que lo entendáis o no , pero me gustaría pediros que visualizarais en vuestra mente antes de dormir con los ojos cerrados que cuando me hagan la punción de medula voy a estar limpio de leucemia y que aparecerá un donante para mi. Parece tontería, pero somos energía y cuanta mas energía se mueva mas llega a todos lados . Si no hay medula y tengo que morir , será mi destino, también estará bien, todas las posibilidades son buenas, pero vamos a movernos mundo! Buenas noches a todos y mil gracias por todo, sois increíbles. #siemprefuerte #fuerzaraez #invencible

Una publicación compartida de Pablo Ráez. (@srraez) el 17 de Ago de 2016 a la(s) 1:10 PDT

Recopilar tan solo 10 frases es difícil cuando cada publicación en las redes sociales era positivismo y ganas de luchar. Gracias por haber aumentado las donaciones de médula ósea, gracias por haber sido un ejemplo, tu lucha nunca quedará en el olvido. Descansa en paz.